26 Februarie, ora 12:00
În general, descoperim Yoga prin practică fizică pe saltea prin încercarea unor posturi noi, poate puțîn ciudate la început, uneori grele sau alteori plictisitoare. În prima faza, suntem intrigați că la finalul practicii pe saltea ne simțim relaxați, liniștiți. Revenim la practică pentru motivele de mai sus și ne bucurăm de ele fără să ne punem întrebări. Sau chiar mai mult decât atât, dacă suntem mai curioși, încercăm să înțelegem ce facem pe saltea – de ce trebuie să fim atenți la respirație, de ce trebuie să fim atenți și la felul în care se desfășoară procesele noastre mentale și la ce simțim, ce e cu toate denumirile în Sanskrita, de ce cântăm Mantre și ce experimentăm la nivel de vibrație când facem asta.
Dacă te regăseșți în descrierea de mai sus, atunci îți propun să citești în continuare pentru că Yoga nu este doar despre Asane. Primele mențiuni despre Asane au apărut destul de târziu în vechile scripturi. Este adevărat că această filosofie și-a câștigat popularitatea cu precădere prin practică fizică, dar ele nu reprezintă decât o mică parte din ceea ce cuprinde la nivel holistic Yoga.
Yoga nu este nici sport, nici religie; Yoga este o tehnică pentru echilibrare, centrare și creștere a calității vieții.
Ce vei învață în acest workshop:
– de ce este important să completezi practica Yoga cu mai mult decât posturile fizice,
– care sunt cei 8 pași ai filosofiei Yoga descriși de Patanjali în Yoga Sutra,
– despre Raja Yoga – sau tehnică prin care poți integra acești pași în ceea ce faci în viață de zi cu zi, în așa fel încât această stare de bine să devină mult mai prezența în viață ta,
– despre Kriya Yoga – sau modul prin care poți integra Raja Yoga în practică individuală,
– de ce o practică susținută include studiul personal – de sine și al textelor sacre – cu focus pe primele 2 capitole din Yoga Sutra.
Workshop-ul este potrivit indiferent de stadiul de practică | Sadhana pe care îl ai în acest moment. Așa că dacă:
– ești curios să afli ce se ascunde dincolo de practică Asanelor,
– ești interesat de tehnicile din Yoga, dar nu știi de unde să începi studiul,
– ești curios să descoperi ce înseamnă termenii în Sanscrită pe care îi tot auzi de când practici Yoga,
– ai făcut un curs de teacher yoga (TTC) și ai vrea să poți să integrezi mai mult decât Asanele în practică | Sadhana ta sau la clasele pe care le predai,
– îl studiezi deja pe Patanjali, dar nu reușești să integrezi în practică | Sadhana sau în viață ta aspectele/învățăturile pe care le consideri importante,
– îl studiezi deja pe Patanjali și ai nevoie de lămuriri, clarificări,
– vrei să înțelegi semnificația din spatele Sutrelor lui Patanjali,
– vrei să-ți construiești o practică | Sadhana care să te ajute să maximizezi beneficiile prin integrarea tuturor aspectelor fizice, mentale și emoționale,
atunci te aștept la un workshop în care nu, nu o să memorăm sutrele lui Patanjali, ci o să descoperi tehnici prin care să poți experimenta prin propria practică cele 8 ramuri Yoga așa cum sunt ele descrise în Yoga Sutra.
Workshop-ul se adresează tuturor celor care vor să aprofundeze practică – deopotrivă practicanți și profesori de Yoga.
Home-made cookies, ceai și apă incluse.
Dacă ai deja propria saltea de Yoga, te încurajez să vii cu ea.
Poate te ajută un carnețel și pix pentru notițe.
Schimb de energie: EARLY BIRD până pe 14 februarie 
100 RON | După 14 februarie 150 RON. Plata se face exclusiv către Dan, detaliile despre plată le vei primi după înscriere.
Locurile sunt limitate, iar înregistrarea este confirmată în momentul plății.
Facilitator: Yogi Dan. Despre Dan poți citi mai multe aici.
Namaste
Formular de înscriere