Satsang Introducere în Yoga

𝐃𝐚𝐜ă 𝐚𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫𝐢𝐭 𝐘𝐨𝐠𝐚 ș𝐢 𝐯𝐫𝐞𝐢 𝐬ă î𝐧ț𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐦ț𝐢 𝐚ș𝐚 𝐛𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐮𝐩ă 𝐨 𝐜𝐥𝐚𝐬ă 𝐬𝐚𝐮 𝐯𝐫𝐞𝐢 𝐬𝐚 𝐚𝐟𝐥𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐟𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐟𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐩𝐨𝐫𝐧𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐚, 𝐚𝐭𝐮𝐧𝐜𝐢 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐭𝐢𝐧𝐞.

Dacă vrei să cunoști un pic mai mult din profunzimile Yoga, să te cunoști pe tine, să descoperi mai mult decât asane/posturi și să înveți cum să-ți liniștești și controlezi mintea, vino la Satsang – Introducere în Yoga în care vom face o introducere în teoria și filosofia acestei practici.

Yoga nu este nici sport, nici religie, nu este competiție sau dogmă. Este un set de practici prin care să poți să devii mai blând, mai conectat cu tine însuți și mai înțelegător față de tot ceea ce se petrece în tine și-n viața ta.

Asanele/posturile sunt în general cea mai ușoară forma de a intra în contact cu yoga, dar ele reprezintă doar o mică parte din ceea ce este Yoga. Asanele sunt un început plăcut și ușor de practicat, dar în spatele lor se ascunde o întreagă știință pentru care ele sunt practicate. Asanele te ajuta să-ți observi corpul, blocajele fizice, și te învață cum să-l controlezi și să-l aduci la forma lui optimă.

Yoga te învață mai mult decat postura, te învață să respiri, te învață să-ți observi simțurile, să le înțelegi sursa și întregul comportament.Prima explicație despre Yoga în Patanjali spune că este o tehnică de calmare a fluctuațiilor mentale.

!𝐒𝐢𝐧𝐠𝐮𝐫𝐮𝐥 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 î𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐬ă 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢! 𝐒ă 𝐭𝐞 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢 î𝐧 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐬ă 𝐧𝐮 𝐭𝐞 𝐥𝐚ș𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐬 î𝐧 𝐚𝐦𝐢𝐧𝐭𝐢𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐞, î𝐧 𝐟𝐫𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐞, î𝐧 𝐝𝐨𝐫𝐢𝐧ț𝐞𝐥𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐞, 𝐜𝐢 𝐬ă 𝐟𝐢𝐢 𝐩𝐮𝐫 ș𝐢 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐞𝐧𝐭. 𝐈𝐚𝐫 𝐜â𝐧𝐝 𝐫𝐞𝐮ș𝐞ș𝐭𝐢 𝐚𝐬𝐭𝐚, 𝐜â𝐧𝐝 𝐫𝐞𝐮ș𝐞ș𝐭𝐢 𝐬ă-ț𝐢 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞𝐳𝐢 𝐦𝐢𝐧𝐭𝐞𝐚, 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 ș𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚ț𝐢𝐚, 𝐜â𝐧𝐝 𝐞ș𝐭𝐢 î𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐞𝐧𝐭, 𝐭𝐨𝐭𝐮𝐥 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥.

În cele 2 ore vom trece prin principiile de bază din yoga (sutre, sadhana, conștientizări, observații), vom învăța să respirăm conștient, vom învăța despre impactul acțiunilor noastre, despre karma, despre centrii de energie din noi – chakre, cât și despre impactul pe care îl au asupra metabolismului nostru și sănătății noastre fizice și mentale.

Yoga este o căutare foarte profundă prin care poți să scapi de toate fricile tale, identificăndu-le, studiindu-le, înțelegându-le și astfel învingăndu-le. Mare parte din fricile noastre vin din proiecții mentale asupra viitorului sau trecutului, din așteptările și nevoile pe care societatea le pune.

Toți vrem sa fim confortabili cu propriul corp, cu propria minte, cu propriul mediu social, iar yoga este un set de tehnici și practici prin care poți, indiferent de unde începi, sa iti îmbunătațești corpul, mintea și viața.

Evenimentul este gratuit, însă dacă simți să contribui poți aduce o lumânare sau bețigașe parfumate, sau poți face o donație la studio.Locurile sunt limitate așa că participarea se face exclusiv pe bază de rezervare.

Vino asa cum esti!

Evenimentul are loc marți, 14 septembrie, de la 19:00 până la 21:00, la Studio Elephantyogi, adresa Str. Sfinților nr. 6, mansardă, zona Pța Rosetti.

Ai nevoie de haine lejere, în care să poți sta confortabil așezat și o sticlă cu apă pentru hidratare.Te așteptăm cu bucurie!
Dan și Valentina