Santosha este starea de mulțumire și satisfacție profundă, este bucuria pură, necondiționată.
Conform filosofiei Yoga prin menținerea stării de santosha atingem cea mai înalta formă de fericire, cea care nu poate fi echivalată și nici condiționată, și pe care nimeni nu poate da și nici lua.
Acest retreat are o nou format, de această dată vom aborda practica yoga la nivel mai personal și vom descoperi cum putem aplica principiile yoga în viața de zi cu zi pentru o îmbunătățirea stării de sănătate cât și pentru o evoluție spirituală lină.
Acest retreat este pentru tine dacă:
• practici yoga și vrei să aprofundezi,
• vrei să clarifici aspecte despre propria ta practică;
• vrei să aduci claritate asupra experienței și practicii yoga în viața de zi cu zi.
Acest retreat nu este o vacanță, este o oportunitate de svadhyaya, retragere și studiu personal și al filosofiei yoga, de aceea înainte de confirmarea participării vei participa la un scurt interviu prin care îmi doresc să te cunosc.
Tot din acest motiv, fiecare participant va avea parte de o ședință privată de 30 min cu mine cu intenția de a îți oferi suport în orice subiect legat de practică.
În călătoria din India pe care tocmai am încheiat-o, am fost binecuvântată să primesc inițiere în Himalayan Bowls Sound Therapy, iar la acest retreat vom avea ocazia de a experimenta puterea vindecătoare a bolurilor himalayene. Terapia va fi individuală în funcție de nevoia fiecărei persoane. De asemenea, vom folosi vibrațiile bolurilor pentru a pătrunde adânc în interiorul nostru și a experimenta o stare de relaxare profundă și de a primi conștientizări.
Cum arată o zi de retreat?
• morning yoga asana & meditation practice
• Breakfast
• Pool time and sun bath
• Lunch
• Walk in the nature/ pool time.
• evening yoga asana & meditation practice
• Dinner
• Pool time
Activități la alegere: plimbare la cascadă, plimbare la lacul Beliș.
Dacă dorești în timpul liber te poți bucura de o sesiune de masaj, locația poate aranja pentru tine contra cost.
Te rog să ții cont că retreatul include diferite practici yoga la care toți participanții se vor alătura: așezarea și strângerea meselor, mantra chanting, om chanting, inner silance practice.
Costul retreatului este 1.750 lei, acesta include
– clasele de yoga & meditație,
– o ședință privată, sound therapy individuală și de grup,
– cazare în cameră dublă,
– mese lacto-ovo-vegetariene,
– acces la piscină.
Ce nu este inclus:
– transportul către și de la locație,
– masajul, aprox. 50 lei/ 30 min.
Consumul de alcool, tutun și alte substanțe care îți pot afecta practica nu sunt permise în cadrul retreatului.
Rezervarea se face cu plata unui avans de 1.000 lei, nerambursabil. Diferența de 750 lei se va achita până pe 10 iulie.
Înscrierile se fac prin formularul de mai jos.
Mai sunt 6 locuri disponibile.
Hari Om Tat Sat🙏
Valentina