Orice acțiune, orice mișcare, produce energie. Întregul univers este format din energie în mișcare, iar în această mișcare noi căutăm continuu echilibrul.
Kundalini yoga este o practică excelentă, care folosește această energie din noi și din jurul nostru, pentru a regla și a echilibra relația cu noi înșine și cu universul.
În kundalini yoga, folosim diferite kriyas, praanee, mantre pentru a echilibra energiile pozitive și negative din noi și pentru a activa fluxurile care ne influențează corpul și mintea.
Namaste!
Facilitator: Dan